ヘルシークッキング 豆腐・豆乳でお簡単レシピ
あつあげと鶏手羽元煮
あつあげ
2枚分
鶏手羽元
8本
しょうが
1かけ
A 水
1カップ
  酒
大4
  しょうゆ
大4
  みりん
大3
  砂糖
大1
(4人分)
  1. 鍋にAを入れて強火で煮立てる。
  2. スライスしたしょうがと手羽元を入れ、再度煮立ったら弱火にして落としぶたをして15分ほど煮る。
  3. あつあげを加え、さらに5分煮る。彩にいんげん、ゆでたまごをお好みで添える。

手羽元としょうがのうまみあつあげに染み込んで絶妙な煮物です。

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